Tabla de Calorías

 
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Tabla de Calorias"H"

Alimento Medida Equiv. Calorias
Hígado bistec c/agregado 1 porción 150g 260
Habas 1 taza cocida 150g 125
Hamburguesas 1 unidad 150g 224
Harina tostada c/leche 1 compota 293
Helado de agua 1 unidad 100g 147
Helado de leche 1 unidad 100g 217
Hígado de ave 1 porción 120g 136
Hígado de cerdo 1 porción 120g 160
Hígado de cordero 1 porción 120g 140
Hígado de vacuno 1 porción 120g 175
Higos 1 unidad 20g 49
Higos frescos/brevas grande 2 unidades 50g 42
Hot-Dog mayo 1 unidad 560
Hot-Dog palta/mayo 1 unidad 600
Huevo a la copa o duro 1 unidad 50g 76
Huevo c/tomate 1 unidad 65g 127
Huevo frito o revuelto 1 unidad 53g 108
Huevo c/queso 1 unidad 60g 136
Huevo c/tocino 1 unidad 55g 150
Huevo de codorniz 1 unidad 25g 40
Huesillos 1 unidad 20g 40
Humitas 1 chica 166
 
 
 
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