Técnica de Lactancia

Su comodidad durante el amamantamiento es clave para tener un buen resultado. Puede amamantar adoptando diferentes posiciones: acostada de lado, sentada en la cama o en un sillón, siempre tratando de contener el peso de la guagua sobre un almohadón apoyado en las piernas o en la cama.
El cuerpo del niño habitualmente se apoya en el brazo del lado en que va a mamar, de modo que su cabeza quede en el pliegue del codo y con la mano se apoye la región glútea.
La aréola del pecho debe estar a una altura adecuada para que la boca del pequeño quede frente al pezón, de tal manera que no tenga que girar, extender o flectar el cuello para poder tomarlo.
La boca de la guagua va a su pecho, no el pecho a la boca.
La mama se toma con la mano opuesta en forma de C, por detrás de la aréola, el pulgar por arriba y los otros dedos por debajo.
Para iniciar la lactancia se puede estimular con el pezón el labio inferior de la guagua para que abra la boca y, en ese momento, se acerca la cabeza hacia el pecho teniendo especial cuidado en que el pezón y la aréola entren en la boca, y que al momento de recibirlos la lengua esté en el piso inferior de ésta.
La punta de la nariz y el mentón pueden quedar en contacto con el pecho materno sin interferir con la respiración de la guagua.
Para sacar al niño del pecho, conviene abrir el vacío succional de la boca separando los labios con el dedo meñique. Éste se debe introducir a través de la comisura y entre las encías, y una vez dentro se retira rápidamente el pezón para evitar que se dañe.

Duración de la mamada

Al inicio de la mamada la leche es más rica en lactosa y agua, y al final es más concentrada y rica en grasa. Para que la guagua obtenga todos los nutrientes, es aconsejable que succione hasta que se vacíe completamente un pecho cada vez. Es por ello que cuando se dé papa, se inicie la alimentación con un pecho distinto.

El tiempo de mamada depende de la relación de alimentación que establezca con su hijo, pero en consideración al cambio en la composición desde el inicio hasta el final, es aconsejable que dure al menos 15 minutos.

Durante las primeras semanas, mientras se produce el equilibrio entre la producción láctea y la demanda del recién nacido, la necesidad de amamantamiento es habitualmente cada dos o tres horas. Después, la frecuencia de alimentación es graduada por la necesidad del niño de recibir alimento e hidratación.

Mamada nocturna

Es recomendable dar papa durante la noche, ya que en ese periodo se produce mayor secreción de prolactina (hormona responsable de la producción láctea).

Fundamentos para el vaciamiento de los pechos

La permanencia de la leche en los pechos por más de cuatro horas contribuye a la inhibición de su síntesis, situación que de ser mantenida puede llevar a la disminución y posteriormente al cese de la producción láctea.

Cuidados de la mama y del pezón durante el embarazo

Usar un sostén cómodo de acuerdo al aumento de volumen de la mama.
Humectar y lubricar la piel con la misma crema que uses en el cuerpo.
Si su piel es delgada y poco pigmentada, es aconsejable que en el último mes de embarazo utilice luz solar o artificial. Para ello puedes usar una lámpara con ampolleta de 70 watts. Ésta debe ser colocada a 30 centímetros de distancia del pezón por cinco minutos.

Consejos para el periodo de lactancia

Amamantar regularmente según la demanda de la guagua para lograr vaciamiento adecuado y frecuente de los pechos.
Usar una técnica de lactancia adecuada con énfasis en el acoplamiento de la boca del niño con el pezón y aréola del pecho materno.
Aplicación de calostro o leche en el pezón después de la alimentación. - Aseo diario en la ducha.