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Centro de Salud Deportiva
Las lesiones y su prevención, el riesgo cardiovascular y el rendimiento de los deportistas, son los tres pilares fundamentales en los que trabaja un deportólogo, además del seguimiento y manejo integral del deportista, suplementación, entre otros.
La Dra. Rosario Guerrero, deportóloga del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María, explica quién debe consultar a uno de estos especialistas, bajo qué circunstancias y qué exámenes son necesarios según el rango de edad. 1. Prevención de lesiones: Se indica a personas que han tenido alguna lesión previa. También, se pueden evaluar asimetrías físicas y de fuerza, faltas de rango de movimiento, entre otros. 2. Riesgo cardiovascular: Todo deportista debería pasar por esta evaluación, desde el que va a iniciarse en la actividad deportiva, hasta el que lo practica de forma profesional. 3. Rendimiento: Todo aquel que quiera mejorar en la disciplina que realiza. El Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María, cuenta con baterías de exámenes para pacientes deportistas por rango de edad. Estos se llevan a cabo bajo la supervisión de deportólogos, kinesiólogos y fisiólogos especialistas en las disciplinas deportivas: Evaluación deportiva pediátrica (menores de 15 años) • Evaluación con pediatra deportivo
• Electrocardiograma de reposo
• FMS (estudio de los movimientos) según determinación médica Evaluación deportiva para menores de 35 años • Evaluación con deportólogo
• Electrocardiograma de reposo
• Perfil lipídico
• Glicemia de ayuno
Evaluación deportiva para mayores 35 años • Evaluación con deportólogo
• Electrocardiograma de reposo• Perfil lipídico
• Glicemia de ayuno
• Test de esfuerzo
Si te interesa ser evaluado, agenda hora con uno de nuestros deportólogos en clinicasantamaria.cl Con la colaboración de: Dra. Rosario Guerrero, deportóloga del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María
Centro de Salud Deportiva
¿Por qué ir al deportólogo?
Las lesiones y su prevención, el riesgo cardiovascular y el rendimiento de los deportistas, son los tres pilares fundamentales en los que trabaja un deportólogo, además del seguimiento y manejo integral del deportista, suplementación, entre otros. La Dra. Rosario Guerrero, deportóloga del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María, explica quién debe consultar a uno de estos especialistas, bajo qué circunstancias y qué exámenes son necesarios según el rango de edad. 1. Prevención de lesiones: Se indica a personas que han tenido alguna lesión previa. También, se pueden evaluar asimetrías físicas y de fuerza, faltas de rango de movimiento, entre otros. 2. Riesgo cardiovascular: Todo deportista debería pasar por esta evaluación, desde el que va a iniciarse en la actividad deportiva, hasta el que lo practica de forma profesional. 3. Rendimiento: Todo aquel que quiera mejorar en la disciplina que realiza. El Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María, cuenta con baterías de exámenes para pacientes deportistas por rango de edad. Estos se llevan a cabo bajo la supervisión de deportólogos, kinesiólogos y fisiólogos especialistas en las disciplinas deportivas: Evaluación deportiva pediátrica (menores de 15 años) • Evaluación con pediatra deportivo
• Electrocardiograma de reposo
• FMS (estudio de los movimientos) según determinación médica Evaluación deportiva para menores de 35 años • Evaluación con deportólogo
• Electrocardiograma de reposo
• Perfil lipídico
• Glicemia de ayuno Evaluación deportiva para mayores 35 años • Evaluación con deportólogo
• Electrocardiograma de reposo• Perfil lipídico
• Glicemia de ayuno
• Test de esfuerzo
Si te interesa ser evaluado, agenda hora con uno de nuestros deportólogos en clinicasantamaria.cl Con la colaboración de: Dra. Rosario Guerrero, deportóloga del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María
¿Por qué ir al deportólogo?
Deportistas de resistencia:
El VO2max es un examen que mide la cantidad máxima de oxígeno que nuestro organismo puede transportar en un intervalo concreto de tiempo. Sus resultados, pueden ser utilizados como un método cuantificable, ya que, permiten conocer las mejoras de un buen programa de entrenamiento físico.
Es un indicador de rendimiento para deportistas de resistencia, que representa la capacidad del sistema muscular para utilizar oxígeno y así producir energía, es un test incremental y puede ser realizado en trotadora, bicicleta o ergómetro de brazo. Este examen es importante para planificar y evaluar de mejor forma el entrenamiento, ya que, entrega la cantidad de oxígeno usado por el organismo, la producción de CO2 y los umbrales ventilatorios durante un esfuerzo físico. El VO2max se realiza en el Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María y se hace en conjunto con un electrocardiograma (ECG), con el apoyo de un médico especialista en cardiología y deporte. “Esto nos permite efectuar las evaluaciones con completa seguridad para el paciente”, señala Hermann Zbinden, fisiólogo del Centro. Esta prueba proporciona datos sobre la capacidad aeróbica y los umbrales de entrenamiento, con el fin de establecer parámetros de trabajo que respondan a los objetivos de cada deportista. “Además, puede ayudar a determinar si la persona está en riesgo de sufrir un accidente cardiovascular mientras se ejercita. Permite delimitar los valores máximos para mantener niveles saludables de exigencia física”, comenta el fisiólogo. El VO2max se le recomienda a todos los pacientes, sin importar su edad, condición física o disciplina deportiva, que quieran usar el ejercicio como método de prevención o terapéutico; y de manera obligatoria a los deportistas que realizan más de 3 veces a la semana algún deporte individual o grupal. Sus resultados, pueden ser utilizados como un método cuantificable, ya que, permiten conocer las mejoras de un buen programa de entrenamiento físico. Además, al realizarse con un medidor de lactato, ayuda a conocer si se está oxidando o "quemando" grasas o azúcares. Con la colaboración de: Hermann Zbinden, fisiólogo.
Deportistas de resistencia:
Centro de Salud Deportiva
Identificar potencialidades y aspectos de mejoras de los deportistas, tanto de elite, amateur y recreativos, es fundamental para lograr un buen rendimiento físico. Clínica Santa María cuenta con expertos que garantizan una práctica segura, maximizan los resultados y minimizan los riesgos. En el Centro de Salud Deportiva, especialistas en deporte utilizan tecnología de punta en un espacio especialmente acondicionado para evaluar las capacidades de los deportistas, lo que es esencial para un entrenamiento físico eficiente. Traumatólogos, deportólogos, cardiólogos, nutriólogos, nutricionistas y pediatras, conforman un equipo multidisciplinario capaz de realizar distintas evaluaciones con exclusivas máquinas de nivel mundial. Permitiendo entregar recomendaciones adecuadas para que el deportista pueda mejorar y sacarle el mejor provecho a su entrenamiento. Entre ellas destacan: VO2max: El mejor indicador de rendimiento Este examen mide el nivel deportivo de las personas, entregando información sobre la resistencia física y niveles de fatiga muscular. Además, arroja datos como la capacidad respiratoria, la frecuencia cardíaca máxima real y realiza una completa medición de gases en la sangre, parámetros metabólicos, electrolitos y cooximetría, entre otros. FatMax: Detecta el esfuerzo físico necesario para quemar la mayor cantidad de grasa Ideal para personas que tienen como objetivo controlar su peso, ya que entrega el punto de velocidad y fuerza en el que el cuerpo quema de forma más efectiva grasas y carbohidratos. Este test también es capaz de mostrar interesantes datos como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y medir los gases en la sangre y parámetros metabólicos, entre otros. El Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María cuenta con cuatro grandes áreas: Médica, Fisiología, Biomecánica y Rehabilitación y Reintegro. Para conocer más sobre el Centro y las evaluaciones que se realizan en las distintas áreas ingresa a clinicasantamaria.cl Reserva tu hora en clinicasantamaria.cl o llamando al 2 2913 0000 Con la colaboración de: Dr. Hugo Marambio, médico jefe del Centro de Salud Deportiva.
Centro de Salud Deportiva
Evalúate antes de correr
Como cada año, en abril se realizará la Maratón de Santiago, evento que reúne a miles de chilenos y extranjeros. Si eres uno de los inscritos prepárate para evitar lesiones ¡Sigue estos consejos! Antes de comenzar a entrenar es fundamental realizar una evaluación deportiva, por ello, la Unidad de Medicina Preventiva ofrece un chequeo deportivo que incluye: Cortisol plasmático. Perfil bioquímico. Testosterona (hombres). Ferritinemia (mujeres). Consulta con un especialista. También se sugiere la realización de un perfil lipídico, pruebas tiroideas, test de esfuerzo (en mayores de 40 años) y una bioimpedanciometría (que mide masa muscular, agua y porcentaje de grasa). Con estos análisis se podrá conocer la condición metabólica y respuesta biológica al deporte, permitiendo definir un plan de entrenamiento y una pauta alimentaria personalizados. Para evitar cualquier lesión es importante ejercitarse de manera progresiva y constante, varias veces a la semana y no solamente los fines de semana, para no sobrecargar al sistema músculo-esquelético y cardíaco. Finalmente, es fundamental contar con la indumentaria apropiada para cada deporte como equipos de protección y zapatillas. Se sugiere entrenar durante la mañana, ya que es el momento del día en que hay más activación neuromuscular. Quienes no hayan realizado actividad física en forma rutinaria, deben partir con una caminata rápida o trote suave y posteriormente ir aumentando la intensidad del ejercicio, sin olvidar otras actividades como la elongación muscular. Es importante también ir reponiendo el agua que se está perdiendo con la actividad física (antes, durante y después), para evitar la deshidratación y disminución del rendimiento.
Con la colaboración de: Dr. Hugo Marambio, traumatólogo de Clínica Santa María.
Evalúate antes de correr
Capacidad de atención
Los Prestadores de Empresas Banmédica respondieron a la solicitud establecida por el Gobierno, que buscaba duplicar la disponibilidad de camas con ventilación mecánica invasiva al 15 de junio de este año. De esta forma, reafirmamos nuestro apoyo al Sistema de Salud chileno, articulado en una gran red de atención público-privada para enfrentar en conjunto esta pandemia. En un esfuerzo permanente de todas las clínicas del grupo: Santa María, Dávila, Vespucio, Ciudad del Mar y Biobío, podemos informar un considerable aumento de camas críticas, pasando de 57 a 221, cifra que representa un incremento de 288% con respecto al 1 de marzo pasado. Clínica Santa María contaba con 13 camas críticas y ahora totaliza 62. Adicionalmente, para ampliar nuestra disponibilidad, convertimos parte de nuestros servicios y equipos para habilitar áreas de mayor complejidad, dotándolas con los recursos clínicos necesarios para atender a pacientes con COVID-19 que requieren soporte ventilatorio en diferentes modalidades. Considerando lo anterior, al 16 de junio de 2020, contamos con la siguiente capacidad: · Ventilación Mecánica Invasiva: 198(*) · Ventilación Mecánica No Invasiva: 115 · Cánulas Nasales de Alto Flujo: 152 De ellos, 50 unidades de Ventilación Mecánica Invasiva, 45 de Ventilación Mecánica No Invasiva y 61 Cánulas Nasales de Alto Flujo corresponden a la capacidad de Clínica Santa María. Por otra parte, incrementamos nuestra capacidad de testeo para el diagnóstico de COVID-19. De esta forma, a la misma fecha, en el Laboratorio de Empresas Banmédica hemos realizado el 6,5% de los exámenes procesados a nivel nacional, diagnosticando el 7% del total de confirmados positivos en Chile. A modo de ejemplo, en el mes de marzo se realizaban 400 test por día. Actualmente, la capacidad de procesamiento es de 1.400 PCR diarias, utilizando 3 equipos automatizados. Recientemente se incorporó una cuarta máquina que permite alcanzar los 2.000 exámenes diarios. Finalmente, es importante mencionar que durante este período de contingencia, hemos atendido en las áreas de hospitalización a más de 1.500 beneficiarios de Fonasa entre todas nuestras clínicas y, actualmente, un 60% de los pacientes hospitalizados por COVID-19 corresponde a personas afiliadas al sistema de salud público, hecho que reafirma nuestro compromiso con la salud de todos los chilenos. (*) Este número incluye 26 ventiladores proporcionados por el MINSAL
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