Clínica Santa María

Las vacaciones de invierno representan una pausa necesaria para niños, niñas y adolescentes tras varios meses de actividades académicas. Este período permite descansar, jugar, compartir en familia y alejarse temporalmente de las exigencias escolares, favoreciendo el bienestar emocional.

Según especialistas, el receso es una oportunidad para recuperar energías y dedicar tiempo a actividades recreativas que muchas veces quedan en segundo plano durante el año. Sin embargo, también es importante mantener ciertos hábitos y estar atentos a factores que pueden influir en la salud mental infantil.

Uno de los principales desafíos es el uso excesivo de pantallas. Aunque los dispositivos electrónicos pueden ser una alternativa de entretención durante los días más fríos, se recomienda establecer límites y promover otras formas de recreación.

“Hay que tratar de controlar el uso excesivo de pantallas, porque existe evidencia de que puede causar más ansiedad, insomnio e incluso aumentar síntomas depresivos en niños y adolescentes”, explica Jennifer Conejero, psicóloga infanto-juvenil de Clínica Santa María.

La especialista señala que las vacaciones suelen generar mayor bienestar en los niños debido a la disminución de las exigencias escolares. Por ello, recomienda fomentar actividades que disfruten, como juegos, lectura, actividades creativas, encuentros con amigos o salidas al aire libre cuando sea posible.

Asimismo, este período puede ayudar a identificar situaciones que pasan inadvertidas durante el año. Por ejemplo, si molestias físicas recurrentes, como dolores de cabeza o de estómago, desaparecen durante las vacaciones, podría existir algún factor relacionado con el entorno escolar que requiera atención.

Otro aspecto clave es mantener rutinas relativamente estables. Aunque es natural contar con mayor flexibilidad, evitar cambios bruscos en los horarios de sueño y alimentación facilita el regreso a clases. “Las vacaciones de invierno son cortas, por lo que grandes desajustes en los horarios pueden dificultar el retorno al segundo semestre”, señala la psicóloga Jennifer Conejero.

Los expertos también destacan la importancia de generar espacios de conversación familiar. Actividades cotidianas, como compartir una comida, jugar o comentar una película, pueden convertirse en oportunidades para fortalecer la confianza y permitir que niños y adolescentes expresen sus emociones y preocupaciones.

Finalmente, recomiendan observar cómo enfrentan los días previos al regreso a clases. Más allá de la resistencia habitual a retomar la rutina, es importante prestar atención a rechazos persistentes hacia el colegio o determinadas situaciones escolares.

El descanso, el juego, la recreación y los vínculos familiares son elementos fundamentales para la salud mental. Aprovechar las vacaciones de invierno para equilibrar estos aspectos permitirá que niños y adolescentes regresen a clases con más energía y bienestar para enfrentar la segunda mitad del año.

El fútbol es uno de los deportes más practicados en Chile y el mundo, tanto a nivel amateur como profesional. Sin embargo, también es una disciplina que implica un alto riesgo de lesiones debido a los constantes cambios de dirección, frenadas, saltos y contactos físicos que se producen durante el juego.

Según explica la Dra. Rocío Nuche, médico del Deporte y la Actividad Física del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María, las lesiones más frecuentes afectan principalmente a las extremidades inferiores. “Por lo general, son los desgarros, siendo el más frecuente el desgarro de isquiotibial. En lesiones más severas, tenemos las lesiones de ligamento, siendo la más relevante la lesión de ligamento cruzado anterior”, comenta la especialista.

Si bien muchas personas asocian la prevención únicamente al calentamiento previo, la experta señala que este es solo una parte del proceso. Antes de cada entrenamiento o partido, recomienda realizar una activación cardiovascular suave, mediante trote o bicicleta, complementada con estiramientos dinámicos o balísticos que reproduzcan los movimientos propios del fútbol. Además, destaca la importancia de preparar el sistema neuromuscular para responder de mejor manera a las exigencias del juego.

La fuerza muscular también cumple un rol fundamental en la prevención de lesiones. Diversos estudios han demostrado que una adecuada preparación física reduce significativamente el riesgo de sufrir problemas musculares y ligamentarios. Junto con ello, la estabilidad y el control neuromuscular permiten que el cuerpo reaccione de forma más eficiente ante cambios bruscos de velocidad o dirección, acciones habituales dentro de una cancha.

Pero la prevención no depende únicamente del entrenamiento. La hidratación, la alimentación y el descanso son factores igual de importantes. La Dra. Nuche explica que estos elementos forman parte del llamado “entrenamiento invisible”, que permite al organismo adaptarse correctamente a las cargas físicas.

“La fatiga es uno de los factores de riesgo más importantes tanto para las lesiones musculares como ligamentosas. Mantenerse atento y saber leer las señales del cuerpo es muy relevante para prevenirlas”, afirma la especialista.

Reconocer una lesión de manera temprana también puede marcar la diferencia en la recuperación. La recomendación es consultar oportunamente cuando aparece un dolor distinto al habitual posterior al ejercicio. Los deportistas con mayor experiencia suelen identificar mejor cuándo una molestia corresponde al esfuerzo normal y cuándo podría tratarse de una lesión que requiere evaluación profesional.

La Dra. Rocío Nuche enfatiza que la rehabilitación no termina cuando desaparece el dolor. Un tratamiento exitoso debe incluir un proceso de reintegro deportivo progresivo que permita recuperar las capacidades físicas necesarias para volver a competir con seguridad. De esta manera, no solo se reduce el riesgo de recaídas, sino que también se favorece un retorno al deporte en mejores condiciones que antes de la lesión.

La prevención, el autocuidado y una adecuada recuperación siguen siendo las principales herramientas para disfrutar del fútbol de manera segura y mantener un buen rendimiento dentro de la cancha.

Clínica Santa María fue parte de un nuevo hito para la medicina nacional al participar en la primera cadena cerrada de cinco trasplantes renales simultáneos realizada en el marco del Programa Nacional de Donación Renal Cruzada. La institución fue el único centro de salud privado que integró este proceso, reafirmando su compromiso con el desarrollo de iniciativas que amplían el acceso a tratamientos de alta complejidad.

El procedimiento, realizado el pasado 27 de mayo, correspondió al octavo cruce efectuado por el programa y benefició a cinco pacientes con enfermedad renal avanzada que no podían recibir un trasplante de su donante vivo debido a incompatibilidades inmunológicas o de grupo sanguíneo. Gracias a la donación cruzada, cada donante pudo aportar a otro receptor compatible, haciendo posible el trasplante de todos los pacientes involucrados.

“Los resultados obtenidos hasta ahora son muy alentadores. Desde la creación del programa nacional, cerca del 40% de las parejas incorporadas han logrado concretar un trasplante, demostrando que esta estrategia constituye una herramienta efectiva para ampliar las oportunidades de acceso al trasplante renal”, señaló la doctora María Pía Rosati, Nefróloga Infantil de Clínica Santa María.

Junto a Clínica Santa María participaron los hospitales: Barros Luco Trudeau, del Salvador, Sótero del Río y Guillermo Grant Benavente de Concepción, en una coordinación que involucró a equipos clínicos, laboratorios, pabellones quirúrgicos y sistemas de transporte de órganos.

 

Programa Nacional de Donación Renal Cruzada: ampliando las oportunidades de trasplante

Impulsado gracias al marco regulatorio establecido por la Ley 20.988 y normativas posteriores, el Programa Nacional de Donación Renal Cruzada se ha consolidado como una alternativa para pacientes con escasas probabilidades de compatibilidad con su donante original.

Clínica Santa María participa activamente en esta iniciativa desde su creación en 2023, incorporándola dentro de las opciones para pacientes evaluados para trasplante renal con donante vivo. Su relevancia es especialmente significativa considerando que en Chile más de 2.000 personas esperan un trasplante renal.

El trasplante con donante vivo ofrece menores tiempos de espera y mejores resultados clínicos. Sin embargo, cerca de uno de cada tres potenciales donantes presenta incompatibilidades que impiden realizar el procedimiento de forma directa. La donación cruzada permite superar esta barrera mediante el intercambio de donantes compatibles entre distintas parejas donante-receptor.

La reciente cadena de cinco trasplantes simultáneos representa un hito para la medicina chilena y demuestra cómo la colaboración entre instituciones públicas y privadas puede traducirse en soluciones concretas para pacientes que esperan una nueva oportunidad de vida.

“La donación cruzada permite transformar incompatibilidades en oportunidades. Cada nueva pareja que ingresa al programa no solo aumenta sus propias posibilidades de trasplante, sino también las de todos los pacientes que participan en la red”, destacó la doctora María Pía Rosati.

Actualmente, los cinco pacientes trasplantados evolucionan favorablemente y se encuentran muy bien tanto física como emocionalmente, viviendo esta nueva etapa con optimismo y gratitud por la oportunidad de vida que les ha brindado este exitoso proceso.

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que afecta principalmente la comunicación social, la interacción con otras personas y la presencia de comportamientos o intereses restringidos y repetitivos. Debido a la amplia diversidad de sus manifestaciones, cada niño presenta características y necesidades distintas, por lo que la detección temprana y el acceso a apoyos especializados son fundamentales para favorecer su desarrollo.

Durante los primeros años de vida pueden aparecer algunas señales de alerta, como escaso contacto visual, baja respuesta al llamado por su nombre, dificultades en el desarrollo del lenguaje o menor interés por interactuar con otras personas. Si bien estas características no confirman por sí solas un diagnóstico, sí hacen recomendable consultar con un especialista para realizar una evaluación adecuada.

“Cuando existen dudas sobre el desarrollo o la interacción social de un niño, es importante comentarlo con el pediatra y eventualmente realizar una derivación a neurología infantil para llevar a cabo una evaluación integral. Una pesquisa precoz permite identificar necesidades específicas y orientar de manera oportuna las intervenciones que pueden favorecer su desarrollo”, explica el neurólogo infantil Dr. Yuri Dragnic, de Clínica Santa María.

El diagnóstico del TEA es clínico y se basa en una evaluación rigurosa realizada por médicos y profesionales con experiencia en neurodesarrollo, quienes integran la observación directa del comportamiento, los antecedentes del desarrollo, la información aportada por la familia y el análisis de las habilidades sociales, comunicativas y conductuales del niño. Si bien existen herramientas y escalas de apoyo que pueden contribuir al proceso evaluativo, no existe un examen o test único que permita confirmar o descartar el diagnóstico. Por esta razón, el criterio clínico especializado sigue siendo el elemento fundamental para establecer un diagnóstico preciso y orientar adecuadamente el proceso de acompañamiento e intervención.

La evidencia científica muestra que las intervenciones tempranas tienen un impacto significativo en el desarrollo de habilidades comunicativas, sociales y de autonomía. Por ello, el tratamiento suele involucrar a distintos profesionales, como neurólogos infantiles, terapeutas ocupacionales, fonoaudiólogos, psicólogos y educadores, quienes trabajan de manera coordinada según las necesidades de cada niño.

Asimismo, la inclusión temprana en jardines infantiles y establecimientos educacionales favorece el aprendizaje de habilidades sociales, la interacción con pares y la participación en actividades grupales. En este proceso, la colaboración entre las familias, los equipos de salud y la comunidad educativa resulta fundamental para entregar apoyos consistentes en los distintos entornos donde se desarrolla el niño.

“Lo más importante es contar con un diagnóstico correcto y oportuno, porque eso permite orientar adecuadamente tanto a las familias como a los colegios respecto de los apoyos que requiere cada niño. El trabajo coordinado entre los equipos de salud, el entorno educativo y la familia es clave para potenciar sus habilidades, favorecer su inclusión y acompañar su desarrollo a largo plazo”, concluye el Dr. Yuri Dragnic.

Los especialistas coinciden en que reconocer oportunamente las señales de alerta, acceder a una evaluación especializada e iniciar intervenciones adaptadas a las necesidades de cada niño puede generar una diferencia significativa en su bienestar, desarrollo e inclusión a largo plazo.