Toda nuestra clínica en tus manos

Palabras + buscadas

  1. Vacunatorio
  2. Ecografía
  3. Maternidad
  4. Obesidad
  5. Dentista

Exámenes + buscados

  1. Proctólogo
  2. Exámenes
  3. Várices
  4. Convenios y seguros
  5. Test de esfuerzo

Sugerencias

  1. Convenio Familiar de Accidentes Traumáticos
  2. Seguro Clínica Santa María
  3. Cardiología
  4. Scanner Somatom Force
  5. Cirugía Bariátrica
  • Empresas
  • La Clínica
  • Centro Médico La Dehesa
  • Centro Médico La Reina
  • Clínica Dental
Toggle navigation Logo Clínica
Logo Clínica

Clinica Santa Maria

Menu principal

  • Reserva de horas Exámenes de Laboratorio
  • Especialidades

    Niños

    Adolescentes

    Mujeres

    Hombres

    Adultos Mayores

    Deporte

    Explorar por:

    Especialidades
    Programas preventivos
    Partes del cuerpo
    Nombre del profesional
  • ¿Necesitas atención?

    Consultas


    • Reservar una hora
    • Anular una hora
    • Ver información de una consulta

    Consultas

    • Reservar una hora
    • Anular una hora
    • Ver información de una consulta

    Pacientes


    • Aranceles
    • GES, CAEC y Ley de Urgencia
    • Derechos y Deberes de los Pacientes
    • Pagaré y Mandato
    • Paciente Internacional / International Patients
    • Ley 21.309

    Pacientes

    • Aranceles
    • GES, CAEC y Ley de Urgencia
    • Derechos y Deberes de los Pacientes
    • Pagaré y Mandato
    • Paciente Internacional / International Patients
    • Ley 21.309

    Exámenes de diagnóstico


    • Laboratorio
    • Radiología e Imágenes
    • Información sobre exámenes
    • Resultados de exámenes

    Exámenes de diagnóstico

    • Laboratorio
    • Radiología e Imágenes
    • Información sobre exámenes
    • Resultados de exámenes

    Hospitalización


    • Presupuesto Cirugía General
    • Presupuesto Cirugía Plástica
    • Pre Admisión
    • Admisión y Hospitalización
    • Cirugía con Hospitalización Transitoria
    • Pago de cuentas

    Hospitalización

    • Presupuesto Cirugía General
    • Presupuesto Cirugía Plástica
    • Pre Admisión
    • Admisión y Hospitalización
    • Cirugía con Hospitalización Transitoria
    • Pago de cuentas

    Servicios de Apoyo

    Banco de Sangre

    Vacunatorio

    Anestesiología

    Servicios de Apoyo

    • Banco de Sangre
    • Vacunatorio
    • Anestesiología

    Cirugías y procedimientos

    Unidades de cuidado

    Servicio de Urgencia

    Medicina Preventiva

  • Infórmate

    Pacientes

    Educación al paciente

    Noticias

    Newsletter mensual

    Visitas a pacientes

    Charlas y talleres

    Calculadoras de salud

    Programas de Experiencia

  • Elígenos

    Medicina de vanguardia

    Especialidades destacadas

    Indicadores clínicos

    Acreditaciones

    Reporte de Sustentabilidad

    Trabaja con nosotros

  • Ubicaciones

    Clínica Santa María

    Centro Médico La Dehesa

    Centro Médico La Reina

    Laboratorio / Toma de Muestras

    Adolescencia

    Salud Mental

    Banco de Sangre

    Vacunatorio

    Colegio Aula
    Clínica Santa
    María

    Oficina Administrativa
    Convenio de Accidentes

    Pago
    de cuentas

    Servicio de
    Urgencia

  • Convenios y seguros

    Seguro de
    Accidentes Familiar

    Atenciones alto costo
    Atenciones oncológicas

    Seguro Clínica Santa María

  • Empresas

    International / Internacional

    La Clínica

    Centro Médico La Dehesa

    Clínica Dental

Toda la Clínica Santa María en tus manos

Estás en:
  • Home/
  • Newsletter/
  • 18 de septiembre
(?)

    18 de septiembre

    Cuida tu alimentación en estas Fiestas Patrias

     

    Ser conscientes de que somos responsables del cuidado de nuestro cuerpo, planificarse en las comidas para poder probar de todo sin consecuencias para la salud, son algunos de los consejos que nos dan los expertos de Clínica Santa María para estas fechas.

    05_tumb

    Durante esta celebración nacional las personas pueden subir hasta un kilo diario debido a la ingesta de alimentos como empanadas, carnes y choripanes. Superando hasta el doble de las necesidades diarias, cuya recomendación es 2.000 calorías (kcal) promedio al día.

    Es por esto que la invitación es a disfrutar de las Fiestas Patrias de manera responsable, ser conscientes del daño que puede ocasionar para nuestro cuerpo los excesos, como la fatiga y debilidad, problemas digestivos y aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

    “Una buena idea es distribuir por días las comidas típicas: Un día asado, otro día empanada y otro día chilenitos, por ejemplo. Para luego moderarse en el resto de las comidas y así evitar el exceso de calorías durante los feriados. Además es importante cuidar las porciones, incluir ensaladas, reducir la ingesta de alcohol y realizar actividad física”, señala la Dra. Ana Claudia Villarroel, nutrióloga de Clínica Santa María.

    Para tener en cuenta, solamente en un almuerzo dieciochero se puede llegar a consumir 2.200 kcal:
     

    05_interior

    Con la colaboración de: Dra. Ana Claudia Villarroel, nutrióloga y diabetóloga


    banner-equipo-medico

    Ediciones anteriores

     

    Cálculos renales

    Contamos con el único endoscopio Miniperc en el país

    Centro de Salud Deportiva

    Un plan de entrenamiento con evaluación física de primer nivel

    Sobrepeso y obesidad

    Cambia tu vida de la mano de especialistas

    Cardiopatías congénitas

    Moderna técnica para restaurar función de la válvula pulmonar

    99% de cumplimiento

    ¡Clínica Santa María reacreditada!

    Pioneros en Chile

    Clínica Santa María realizó 5 trasplantes de órganos simultáneamente

    up
    Youtube Facebook Twitter Instagram Spotify

     Llámanos

    +56 2 2913 0000

    Las 24 horas del día, los 365 días del año.

     Ubicaciones

    Clínica Santa María

    Av. Santa María 0500, Providencia.

    Centro Médico La Dehesa

    Av. La Dehesa 1445, Lo Barnechea.

    Centro Médico La Reina

    Av. Ossa 345, La Reina.

    Clínica Dental Santa María

    Av. Apoquindo 3281, Las Condes.

    Urgencia General Adultos

    Av. Bellavista 0415, Providencia.

    Abierto 24 horas.

    Urgencia Convenio de Accidentes

    Urgencia Pediátrica

    Av. Santa María 0500, Providencia.

    Abierto 24 horas.

    Laboratorio Santa María

    Av. Santa María 0810, Providencia.

    Lunes a viernes de 8:00 a 16:30 horas.

    Laboratorio Bellavista

    Av. Bellavista 0415, Providencia.

    Lunes a viernes: 8:00 a 19:15 horas.

    Sábado: 8:00 a 19:15 horas.

    Vacunatorio Edificio D

    Av. Santa María 0506, Providencia.

    Lunes a viernes de 8:30 a 15:30 horas.
    Sábados de 08:30 a 12:00 horas.

    *Excepto último día hábil de cada mes en el cual no se atiende a público.

    Para agendamiento llamar al 2 2913 0000.

    ¿Necesitas ayuda?

    Contáctanos

    Respondemos tus inquietudes

    Sugerencias y reclamos

    Ayúdanos a mejorar nuestra atención
    • Trabaja con nosotros
    • Mapa del sitio
    • Acceso proveedores
    • Acceso para médicos
    • Centro de Ayuda Ética y Cumplimiento
    • Términos y Condiciones
    logo © 2023 Clínica Santa María
    loader

    Centro de Ayuda ética y Cumplimiento

    Clínica Santa María ha desarrollado un Modelo de Prevención, conforme a la Ley 20.393 y sus modificaciones y la Ley 21.121, el cual consiste en un conjunto de medidas que buscan evitar que nuestra compañía sea utilizada para cometer delitos de: lavado de activos, financiamiento de terrorismo, cohecho a funcionario público nacional y extranjero, receptación, corrupción entre particulares, negociación incompatible, apropiación indebida y administración desleal, así como todos aquellos que dan origen o son delitos precedentes como puede ser el narcotráfico, la trata de personas, el uso de información privilegiada, entre otros.


    El Centro de Ayuda de ética y Cumplimiento, permitirá realizar denuncias anónimas o nominativas, facilitando con ello la detección y la prevención de delitos y/o comportamientos inapropiados, así como para promover e incentivar una conducta ajustada a los principios y valores éticos declarados en nuestro Código de Conducta, dentro de la comunidad de colaboradores, proveedores, clientes y sociedad en general.


    Esta instancia sólo se debe utilizar cuando exista una sospecha fundada o certeza de ocurrencia de algún hecho que reporte transgresiones o puedan violar las leyes vigentes, normas, reglamentos o políticas de la Compañía.


    Las denuncias podrán ser enviadas al correo electrónico centrodeayudaetica@clinicasantamaria.cl, por escrito en un sobre confidencial a nombre del Oficial de Cumplimiento a la dirección Av. Apoquindo 3600, piso 12. Las Condes, Santiago, Chile o a través de siguiente link:



    Centro de ayuda ética y cumplimiento


    Código de conducta
    Código de conducta de terceras partes
    Manual de prevención