Toda nuestra clínica en tus manos

Palabras + buscadas

  1. Vacunatorio
  2. Ecografía
  3. Maternidad
  4. Obesidad
  5. Dentista

Exámenes + buscados

  1. Proctólogo
  2. Exámenes
  3. Várices
  4. Convenios y seguros
  5. Test de esfuerzo

Sugerencias

  1. Convenio Familiar de Accidentes Traumáticos
  2. Seguro Clínica Santa María
  3. Cardiología
  4. Scanner Somatom Force
  5. Cirugía Bariátrica
  • Empresas
  • Docencia e Investigación
  • La Clínica
  • Centro Médico La Dehesa
  • Centro Médico La Reina
Toggle navigation Logo Clínica
Logo Clínica

Clinica Santa Maria

Menu principal

  • Reserva de horas Exámenes de Laboratorio
  • Especialidades

    Niños

    Adolescentes

    Mujeres

    Hombres

    Adultos Mayores

    Deporte

    Explorar por:

    Especialidades
    Programas preventivos
    Partes del cuerpo
    Nombre del profesional
  • ¿Necesitas atención?

    Consultas


    • Reservar una hora
    • Anular una hora
    • Ver información de una consulta

    Consultas

    • Reservar una hora
    • Anular una hora
    • Ver información de una consulta

    Pacientes


    • Aranceles
    • GES, CAEC y Ley de Urgencia
    • Derechos y Deberes de los Pacientes
    • Pagaré y Mandato
    • Paciente Internacional / International Patients

    Pacientes

    • Aranceles
    • GES, CAEC y Ley de Urgencia
    • Derechos y Deberes de los Pacientes
    • Pagaré y Mandato
    • Paciente Internacional / International Patients

    Exámenes de diagnóstico


    • Laboratorio
    • Radiología e Imágenes
    • Información sobre exámenes
    • Resultados de exámenes

    Exámenes de diagnóstico

    • Laboratorio
    • Radiología e Imágenes
    • Información sobre exámenes
    • Resultados de exámenes

    Hospitalización


    • Presupuesto Cirugía General
    • Presupuesto Cirugía Plástica
    • Pre Admisión
    • Admisión y Hospitalización
    • Cirugía con Hospitalización Transitoria
    • Pago de cuentas

    Hospitalización

    • Presupuesto Cirugía General
    • Presupuesto Cirugía Plástica
    • Pre Admisión
    • Admisión y Hospitalización
    • Cirugía con Hospitalización Transitoria
    • Pago de cuentas

    Servicios de Apoyo

    Banco de Sangre

    Diálisis

    Vacunatorio

    Anestesiología

    Servicios de Apoyo

    • Banco de Sangre
    • Diálisis
    • Vacunatorio
    • Anestesiología

    Cirugías y procedimientos

    Unidades de cuidado

    Servicio de Urgencia

    Medicina Preventiva

  • Infórmate

    Pacientes

    Educación al paciente

    Noticias

    Newsletter mensual

    Visitas a pacientes

    Charlas y talleres

    Calculadoras de salud

    Programas de Experiencia

  • Elígenos

    Medicina de vanguardia

    Especialidades destacadas

    Indicadores clínicos

    Acreditaciones

    Reporte de Sustentabilidad

  • Ubicaciones

    Clínica Santa María

    Centro Médico La Dehesa

    Centro Médico La Reina

    Laboratorio / Toma de Muestras

    Adolescencia

    Salud Mental

    Banco de Sangre

    Vacunatorio

    Colegio Aula
    Clínica Santa
    María

    Oficina Administrativa
    Convenio de Accidentes

    Pago
    de cuentas

    Servicio de
    Urgencia

  • Convenios y seguros

    Seguro Clínica Santa María

    Convenio Familiar de Accidentes Traumáticos

  • Empresas

    Docencia e Investigación

    International / Internacional

    La Clínica

    Centro Médico La Dehesa

Toda la Clínica Santa María en tus manos

Estan en:
  • Home/
  • Newsletter/
  • ¿Cómo cocinas?
(?)

    ¿Cómo cocinas?

    Alimentos que no debes calentar en el microondas

     

    La rapidez con que descongela y calienta los alimentos hace que muchas personas lo consideren un electrodoméstico esencial a la hora de cocinar. Sin embargo, existen alimentos que pierden su aporte nutricional en gran parte o, incluso, por completo.

    cocinas1. Carne: Si quieres descongelarla, considera que luego de 6 minutos en el microondas habrá perdido la mitad de su composición de vitamina B12. Si lo que quieres es recalentar la carne no debe ser por más de 2 minutos, o perderá su aporte proteico.

    2. Arroz blanco: La alta temperatura alcanzada por el microondas hace que los nutrientes se despojen del grano. La mejor opción es cocerlo en una olla con agua, donde se logra una temperatura gradual conforme pasa el tiempo.

    3. Brócoli: Este vegetal pierde 97% de sus antioxidantes cuando es cocido con un poco de agua en el microondas y sólo un 11% o menos cuando es cocido al vapor.

    4. Margarina o mantequilla: Pierde su valor proteico cuando el nivel de cocción provoca su derretimiento.

    5. Leche: Pierde casi la mitad de los nutrientes y elimina en su totalidad la vitamina B12. Incluso, calentar leche materna humana en un horno microondas reduce sus propiedades inmunológicas.

    6. Ajo: No hay que calentarlo más de un minuto en el microondas o inhibe la alinasa que es su ingrediente activo con propiedades anticancerígenas.
    Ediciones anteriores

     

    Quimioterapia Intraperitoneal Hipertérmica (HIPEC)

    Mayor eficacia en el tratamiento contra algunos tipos de cáncer

    En el Día Mundial del Accidente Cerebro-Vascular

    ¡Actúa con velocidad!

    Nuez de la India

    Efectos negativos en la salud

    Taco alto y carteras

    Conoce los riesgos de usarlos de forma excesiva

    Alimentación saludable

    Semillas superpoderosas

    Cáncer de Pulmón

    "Piensas que al resto le puede pasar, pero jamás a ti"

    up
    Youtube Facebook Twitter Instagram

     Llámanos

    +56 2 2913 0000

    Las 24 horas del día, los 365 días del año.

     Ubicaciones

    ¿Necesitas ayuda?

    Contáctanos

    Respondemos tus inquietudes

    Sugerencias y reclamos

    Ayúdanos a mejorar nuestra atención
    • Trabaja con nosotros
    • Mapa del sitio
    • Acceso proveedores
    • Acceso para médicos
    • Modelo de Prevención de Delitos - Canal de denuncias
    • Términos y Condiciones
    logo © 2021 Clínica Santa María
    loader