a. Preparación al Parto. Busca preparar física y funcionalmente a la mujer para el parto mediante educación, movilidad, respiración, conciencia corporal y preparación del piso pélvico, de acuerdo con las necesidades de cada paciente.

b. Tratamiento Prenatal. Orientado a prevenir y tratar disfunciones musculoesqueléticas y alteraciones del piso pélvico que puedan presentarse por cambios hormonales y posturales durante el embarazo.

c. Ejercicio prenatal. Programa de ejercicio adaptado a la condición de cada mujer, orientado a mantener o mejorar su condición física y bienestar durante el embarazo, siempre que no exista alguna contraindicación para realizarlo.

d. Taller de Preparación al Parto. Instancia educativa y práctica destinada a entregar conocimientos y herramientas para la preparación al parto, incluyendo respiración, movilidad, posiciones, estrategias para el trabajo de parto y manejo de dolor no farmacológico.

e. Ejercicio Postparto. orientado a favorecer el retorno progresivo a la actividad física mediante ejercicios adaptados a la etapa post parto y las necesidades de cada mujer.

f. Tratamiento Postparto. Orientado a favorecer la recuperación después del parto mediante la evaluación y tratamiento de piso pélvico y la región abdominopélvica. Puede incluir el manejo de síntomas urinarios, intestinales, dolor pélvico, molestias musculoesqueléticas y recuperación funcional, de acuerdo con las necesidades de cada paciente.

g. Tratamiento Diástasis Abdominal. La diástasis abdominal ocurre cuando aumenta la separación de los músculos rectos del abdomen, situación frecuente durante y después del embarazo. El tratamiento kinésico busca favorecer la recuperación de la función abdominal mediante ejercicios adaptados a las necesidades de cada paciente.

h. Tratamiento Cicatrices. Orientado a evaluar y tratar cicatrices posteriores al parto, como producidas por la cesárea, episiotomía o desgarros perineales. El tratamiento kinésico busca favorecer la movilidad de los tejidos, disminuir y recuperar la función, mediante técnicas y ejercicios adaptados a las necesidades de cada paciente.

a. Evaluación y tratamiento del piso pélvico. Orientado a evaluar la función de la musculatura del piso pélvico e identificar posibles alteraciones, para establecer un tratamiento individualizado de acuerdo con los síntomas y necesidades de cada paciente.

b. Principales alteraciones. Entre las principales alteraciones que pueden ser abordadas se encuentran:

1. Incontinencia urinaria.
2. Urgencia urinaria y vejiga hiperactiva.
3. Incontinencia fecal y de gases.
4. Estreñimiento y dificultad para evacuar,
5. Prolapso de órganos pélvicos.
6. Dolor pélvico persistente.
7. Alteraciones del piso pélvico que puedan afectar la función sexual.

La kinesiología de piso pélvico puede abordar alteraciones de la musculatura y los tejidos del piso pélvico que interfieren en la función sexual. El tratamiento puede contribuir al manejo del dolor durante las relaciones sexuales, dificultad para la penetración, molestias o dolor genital, trastorno de la excitación sexual y otras alteraciones relacionadas con la función del piso pélvico. La evaluación y el tratamiento se realizan de manera individualizada, respetando las necesidades y objetivos de cada paciente.

• 2015. Diplomado kinesiterapia en embarazo y postparto.

• 2017. Diplomado de postítulo en rehabilitación pelviperineal.

• 2019. Curso de pesarios. Manejo conservador de disfunciones de piso pélvico

• 2020. Curso liberación miofascial en disfunciones dolorosas sexuales femeninas.

• 2021.Formación en prevención y recuperación física perineal en violencia obstétrica.

• 2023. Diplomado en sexualidad funcional.

• 2024. Curso profundización en sexualidad funcional.

• 2015. Diploma Kinesiterapia en Embarazo y Post Parto.
• 2015. Diploma de postítulo: Prevención y Rehabilitación del piso pélvico.
• 2018. Diploma de Reeducación Pelviperineal.
• 2019. Curso de actualización en sexualidad, diversidad de género y algias pélvicas para kinesiólogos especializados en rehabilitación de piso pélvico.
• 2019. Curso agentes electrofísicos en la reeducación pelviperineal
• 2020. Curso Pesario. Manejo conservador de las disfunciones del piso pélvico
• 2021. Curso de liberación miofascial aplicada a las disfunciones sexuales dolorosas femeninas.
• 2022. Tensegridad en pelviperineología.
• 2024: Diplomado de sexualidad funcional para fisioterapeutas pélvicos.

• 2025. Máster Universitario en Abordaje Integral del Suelo Pélvico.

• 2026. Curso Urología funcional: ¿Cómo interpretar un informe urodinámico?

• 2025. Práctica clínica avanzada en rehabilitación de suelo pélvico, Clínica Pelvicus, Madrid.

• 2025. Práctica especializada en suelo pélvico, Clínica Rozalén, Madrid.

• 2025. Experiencia profesional como kinesióloga especialista de suelo pélvico en Clínica SOMOS fisioterapia, Madrid.

• 2025. Seminario de ecografía en suelo pélvico, Universidad Europea de Madrid.

• 2025. Seminario de Radiofrecuencia y diatermia en el tratamiento de las disfunciones de suelo pélvico, FISAUDE, Madrid.

• 2025. Seminario de Radiofrecuencia y Diatermia, Universidad Europea de Madrid.

• 2025. Seminario de Tensegridad, impartido por el Dr. Andrej Pilat.

• 2024. Jornada Académica de Kinesiología de piso pélvico, dolor crónico y oncológico, Sociedad Kinesiología en piso pélvico (SOKIP).

• 2023. Curso de actualización en fisioterapia pélvica integral en preparto y post parto.

• 2022. Diplomado Internacional en Fisioterapia y Rehabilitación del Piso Pélvico, Fisioterapia en movimiento, Colombia.

Dolor que se presenta de manera continua o recurrente en la zona pélvica y que puede afectar las actividades cotidianas, función urinaria, intestinal o sexual, afectando la calidad de vida.

Dolor relacionado con los músculos y tejidos de la región pélvica que pueden presentarse con sensibilidad o molestias en determinados puntos y afectar actividades cotidianas, movimiento o función sexual.

Pérdida involuntaria de orina. Puede presentarse, por ejemplo, al toser, estornudar o realizar actividad física, o asociada a una necesidad urgente de ir al baño.

Pérdida involuntaria de deposiciones o gases, que puede presentarse junto con una dificultad para controlar la urgencia de evacuar.

Se caracteriza principalmente por una necesidad urgente y difícil de postergar de orinar, generalmente acompañada de un aumento de la frecuencia urinaria durante el día y/o la noche, con o sin escapes de orina.

Puede manifestarse por deposiciones poco frecuentes o difíciles de expulsar, esfuerzo excesivo al evacuar, deposiciones duras o sensación de evacuación incompleta.

Puede manifestarse como disminución del deseo o la excitación, dificultad para alcanzar el orgasmo, dolor durante la actividad sexual o dificultad en la penetración. Cuando estas molestias se relacionan con el piso pélvico, la evaluación kinésica permite identificar alteraciones en la tensión, relajación, coordinación o sensibilidad de los tejidos, y orientar un tratamiento individualizado.

La rehabilitación kinésica puede acompañar a la paciente antes y después de la cirugía ginecológica o de piso pélvico. El tratamiento se adapta al procedimiento realizado, la etapa de recuperación y las indicaciones del equipo tratante, y puede incluir educación, ejercicio terapéutico y apoyo para el retorno progresivo de las actividades cotidianas.

Ocurre cuando uno o más órganos de la pelvis, como la vejiga, el útero o el recto, descienden de la posición habitual. Puede generar sensación de peso, presión o bulto en la zona vaginal, además de síntomas urinarios, intestinales o sexuales. La rehabilitación de suelo pélvico puede formar parte de su tratamiento, de acuerdo con la evaluación y necesidades de cada paciente.