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COVID-19

Atención papás

¿Cómo manejar la ansiedad de los niños en cuarentena?

Nena dibujando con su mamá, COVID-19

Puede resultarles difícil entender que deben quedarse en casa, no poder ir al colegio, jugar en la plaza ni juntarse con sus amigos. La forma en que los padres o cuidadores se comuniquen con ellos y también la manera en que reaccionan a esta contingencia, resulta clave en el proceso que viven los pequeños.
  
Bretta Palma, psicopedagoga de Clínica Santa María, entrega algunos tips que te ayudarán en el control de su ansiedad:

  • Genera instancias donde los menores puedan expresar sus emociones y pensamientos.
  • Infórmate de forma prudente, siempre pendiente de lo que los niños puedan escuchar o ver. El resto del tiempo realiza junto a ellos actividades que no estén relacionadas con la contingencia.
  • La manera en que los niños reaccionan se debe en parte a lo que observan de los adultos a su alrededor. Enfrentar este periodo con calma y seguridad, es el mejor ejemplo que puedes darles.
  • Es la oportunidad para enseñarles a ser solidarios y responsables los unos con los otros y con nuestro planeta.
  • Edúcalos en la resiliencia, explícales que el ser humano es capaz de levantarse una y mil veces.
  • Utiliza siempre un lenguaje claro y amigable.

Con la colaboración de: Bretta Palma, psicopedagoga y orientadora infanto-juvenil.

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