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    Invierno

    ¿Te duelen las articulaciones por el frío?

     

    Las bajas temperaturas resienten varias partes del cuerpo, entre ellas las articulaciones, que presentan mayor sensibilidad o incluso dolor a causa del frío. Sigue estos consejos para evitar las molestias.

    newsletter_junio_2017_06Generalmente, el dolor de articulaciones en piernas, manos o brazos está relacionado a lesiones o enfermedades que ya están presentes, como artritis, artrosis o tendinitis. Sin embargo, en algunas personas, estas molestias pueden presentarse de manera aislada o intensificarse producto del frío.

    Al disminuir la temperatura, los vasos sanguíneos se estrechan y llega menos sangre a los músculos y las articulaciones son más sensibles al cambio de presión barométrica. De esta forma, las articulaciones se vuelven más rígidas y, ante cualquier movimiento, tienen mayor sensibilidad.

    Recomendaciones para disminuir el dolor

    • Abriga del frío especialmente tus piernas, brazos, manos y cabeza, que son las zonas más expuestas. 
    • Realiza ejercicios de bajo impacto, como caminatas, para tener buena movilidad articular y potenciar la musculatura, siempre y cuando no exista contraindicación médica.

    Ante la presencia de molestias, se recomienda acudir a un especialista para ser evaluado y  tratar alguna patología que pueda existir para así evitar complicaciones a futuro.
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    Centro de Ayuda ética y Cumplimiento

    Clínica Santa María ha desarrollado un Modelo de Prevención, conforme a la Ley 20.393 y sus modificaciones y la Ley 21.121, el cual consiste en un conjunto de medidas que buscan evitar que nuestra compañía sea utilizada para cometer delitos de: lavado de activos, financiamiento de terrorismo, cohecho a funcionario público nacional y extranjero, receptación, corrupción entre particulares, negociación incompatible, apropiación indebida y administración desleal, así como todos aquellos que dan origen o son delitos precedentes como puede ser el narcotráfico, la trata de personas, el uso de información privilegiada, entre otros.


    El Centro de Ayuda de ética y Cumplimiento, permitirá realizar denuncias anónimas o nominativas, facilitando con ello la detección y la prevención de delitos y/o comportamientos inapropiados, así como para promover e incentivar una conducta ajustada a los principios y valores éticos declarados en nuestro Código de Conducta, dentro de la comunidad de colaboradores, proveedores, clientes y sociedad en general.


    Esta instancia sólo se debe utilizar cuando exista una sospecha fundada o certeza de ocurrencia de algún hecho que reporte transgresiones o puedan violar las leyes vigentes, normas, reglamentos o políticas de la Compañía.


    Las denuncias podrán ser enviadas al correo electrónico centrodeayudaetica@clinicasantamaria.cl, por escrito en un sobre confidencial a nombre del Oficial de Cumplimiento a la dirección Av. Apoquindo 3600, piso 12. Las Condes, Santiago, Chile o a través de siguiente link:



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    Código de conducta
    Código de conducta de terceras partes
    Manual de prevención